Widerstandsbänder haben viele Anwendungen, sind aber am bekanntesten dafür, dass sie Ihnen helfen, die Gesäßmuskeln zu aktivieren, zum Beispiel bei Kniebeugen. Sie werden mit einer kleinen Tasche geliefert, sodass Sie sie einfach zum Training mitnehmen oder zu Hause aufbewahren können.
Diese Bänder eignen sich nicht nur hervorragend für Krafttraining und Rehabilitation, sondern sind auch ausgezeichnete Werkzeuge für Dehnübungen und Mobility-Training.